건강
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감기 독감에 걸렸습니다.카테고리 없음 2023. 1. 5. 07:45
몇 년에 한 번 걸리는 감기가 최근 들어 두 번 연속 걸렸습니다. 새삼 건강한 삶이 얼마나 감사한 일인지 느끼게 해 줍니다. 외출 후에는 손을 깨끗이 씻고 모든 물건은 청결한 상태를 유지합니다. 마스크를 생활하하고 생강차로 높은 면역력을 유지합니다. 그렇게 하여도 독감은 어디에서 왔는지 올타쿠나 걸립니다. 기침이 정신없이 나와 잠을 잘 수가 없고 새별녁에 오한이 와 안 쓰던 침낭을 꺼내어 오들오들 떨며 잠을 이룹니다. 타이레놀은 유통기한이 지나 다음날 새거 사가다 먹기로 합니다. 이 와중에 배는 고파서 밥을 든든하게 챙겨 먹습니다. 배에 연료들이 들어가니 면역 채계가 더더욱 기승을 부지는 지 피부가 아리고 온몸이 이전보다 더 불덩이가 되었습니다. 이 또한 지나갈 것이고 몸성히 좋은 날들이 올 것을 나는 ..
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[Plan] '서카이' 그것이 알고싶다몸 = 정신 2021. 4. 15. 05:48
안녕하세요. "서카이" 입니다. 좋은 분들과 좋은 관계를 만들고 좋은 정보들을 주고 받으며 서로에게 도움이 되는 사람이 되고자 글을 쓰기 시작했습니다. 건강 요리를 좋아하고 운동을 좋아하는 저는 건강을 챙기며 살고 있습니다. 제가 알고 있고 실천하고 있는 건강 지식을 이 공간에 나누겠습니다. 관심이 있어 좋은 정보를 많이 보고 배웠고 우리 모두가 건강한 삶을 살 수 있기를 바랍니다. 생각 제가 접하는 글, 영상, 경험을 토대로 쏟아 내는 새로운 정보 입니다. 사람이 사용하기 위해 만든어낸 모든 것들은 유용한 것과 그렇지 않는것 둘로 나누어 집니다. 이해하기 쉽고 유용한 정보를 만들어 많은 사람들에게 도움이 되는 생각을 하도록 하겠습니다. 발행 발행이라는 말이 아직도 어색합니다. 때로는 부담으로 다가올때도..