턱걸이
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턱걸이 10개를 할 수 있다는것의 의미몸 = 정신 2023. 1. 9. 02:20
턱걸이를 잘하는 사람이 드물다. 10개 정도 당길수 있으면 상위권에 들 것이다. 그만큼 도달하기 위해 집중해서 노력해야 해낼 수 있는 영역이다. 지금보다 조금 더 재미있는 삶을 살기 위해 창조적 활동을 활발히 해야 한다. 그러기 위해서는 뇌에 영양과 산소를 풍부하게 집어넣어야 한다. 그러기 위해서는 좋은 음식을 섭취하고 뇌의 활동을 활발하게 유지하여야 한다. 피를 맑게 하고 충분한 수면을 취해야 한다. 이 활동들의 가장 윤활유가 되는 것은 녹슨 부분은 닦아 밖으로 배출하고 순환을 활성화하는 ’몸을 움직여 땀을 흘리는 일‘이다. 그 시간을 규칙적으로 갖는 것은 아무나 할 수 있는 영역이 아니다. 그러니 ’턱걸이 10개‘를 목표로 당기는 운동을 꾸준히 도전하는 것은 나에게 충분히 의미 있는 일이다.